“Fit durch…Vitalstoffe”&“Fit im Büro” von Conny Schumacher
Hallo liebe Leser, heute möchte ich euch eine Fitness-Expertin vorstellen, die ich für euch ein wenig befragt und ausgequetscht habe. Ihr Name ist Conny Schumacher, sie ist Sportwissenschaftlerin und...
View ArticleLow-Carb: effektive Fettverbrennung mit Eiweiß Diät
Das Thema Abnehmen ist bereits zu einer Wissenschaft geworden – zahlreiche Diäten mit ihren unterschiedlichen Methoden und Nahrungsformen können es einem schwer machen, für sich eine optimale und vor...
View ArticleHeißhunger – Der fiese Abnehm – Killer!
Wer kennt es nicht: von einer Sekunde auf die nächste kreisen die Gedanken nur noch um etwas Bestimmtes zu essen wie Schokolade, Chips oder Currywurst mit Pommes, teilweise sogar von einem Übelkeit...
View ArticleKalzium – ein wichtiger Nährstoff in der Stillzeit
In der Stillzeit brauchst Du 50% mehr Kalzium als sonst. Empfohlene Tagesdosis an Kalzium ist 1000mg und soll bei stillenden Müttern nicht unterschritten werden. Das ist wichtig, damit Deine Knochen...
View ArticleVitamin für die Nerven.
Das Leben mir einem Säugling ist nicht immer einfach. Schlaflose Nächte, Zeitmangel und rund um die Uhr Beschäftigung sind eine enorme Belastung für die Psyche und das Nervensystem. Deswegen ist es...
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